1. Über mich
Ich bin Yvonne, leidenschaftliche Yogapraktikerin sein 2001. Seitdem ist Yoga mein täglicher Anker und meine Lebensphilosophie, was mich dazu motivierte, eine Yogalehrerausbildung im Yoga Vidya Zentrum Dresden zu absolvieren. Auf der Matte erlebe ich, wie Atem und Bewegung mich erden und in einen natürlichen Fluss bringen. Dieses Gefühl möchte ich mit Dir teilen.
2. Mein Wirken im Refugium
In meinen Yogastunden verbinde ich bewusste Bewegungen mit Atemtechniken, Achtsamkeit und Leichtigkeit und biete damit eine 90-minütige Auszeit vom Alltag. Dabei integriere ich Mantras mit Gesang und Ukulele, um Körper und Geist zu harmonisieren,
Es liegt mir am Herzen, mein yogisches Wissen zu vertiefen und weiterzugeben. Meine Yogastunden sollen Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Beweglichkeit stärken und dieses Gefühl in den Alltag integrieren.
Meine Yogastunden sind über Krankenkassengutscheine bei Pala-Yoga abrechenbar.
3. Meine Zielgruppe
Im Refugium biete ich Hatha Yoga für Anfänger:innen, Mittelstufe und Fortgeschrittene an – für alle, die mit Neugier, Offenheit und Freude Yoga praktizieren möchten.
4. Persönliches & Menschliches
Ich liebe es, in der Natur zu sein, zu wandern und zu reisen, Gemeinschaft zu erleben und neue Eindrücke zu sammeln. Musik und besonders das Singen und Ukulele spielen liegen mir am Herzen.
Mich inspiriert, das Schöne und Positive in allem zu erkennen, lebendig zu bleiben und stetig neue Wege zu gehen – getragen von einer inneren Haltung, die mir sagt: Du bist genauso, wie du bist.
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu „Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein.“
Meine Angebote im Refugium
Aktuell:
- Hatha Yoga für Anfänger:innen
- Hatha Yoga für Mittelstufe und Fortgeschrittene
Abschlusssatz
Das Refugium bietet für meine Yogapraxis einen ruhigen, offenen Raum, in dem Achtsamkeit, Freude und gemeinsames Üben zusammenfinden.